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シャトルダッシュ

【内容】1人でシャトルを回収・運び、ゴールするまでのタイムを競う。

(1)準備

  1. シャトル(これに代わる空のペットボトルでもよい)、ストップウォッチを用意する。
  2. 平面上に、スタートライン(兼ゴールライン)を引き、スタートラインから4m、8m、12mの距離にライン(マーカーでもよい)を引く。
  3. 4m、8m、12mの各位置にシャトルを1つずつ置く。

(2)方法・記録

  1. 指定の場所に置かれているシャトルをすべて回収した後、すべてのシャトルを指定の場所に運ぶ。
  2. シャトルは、立てて置くこと。置いた時に倒れた場合は、その時に立て直すこと。
  3. 計時係のスタートの合図から、ゴールするまでにかかった時間を記録とする。タイム計測は、1/100の位までとする。

(3)実施上の注意等

  1. 立てて置いたシャトルが、途中、風などで倒れてしまった場合は、立て直す必要はない。
  2. 記録挑戦の際は、指導者が立会いのもと実施し、計時係も指導者が行う。

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